Angstgefühle und Schlaflosigkeit

Wir alle leiden von Zeit zu Zeit unter Angstgefühlen und Schlaflosigkeit.

Die Ursache können Lärm, emotionale Probleme, Überarbeitung, Aufregung, Erschöpfung oder auch Verdauungsstörungen sein.

Wenn die Beschwerden anhalten, ist eine ärztliche Beratung äußerst wichtig.

Falls die Beschwerden nur vorübergehend auftreten, können Ihnen folgende Heilpflanzen helfen, die eine lange medizinische Tradition haben.

• Römische Kamille (Chamaemelum nobile)
  
  Allergologen warnen vor einer Anwendung im Bereich der Schleimhäute, da Allergien gegen Kamille und andere Korbblütler nicht selten sind.
• Lindenblüten (Tilia)
  
  Trinken Sie den Aufguss aus den Lindenblüten nach Belieben.
• Baldrian (Valeriana officinalis)
  
  Baldria, ebenfalls bekannt als Katzenkraut, Augenwurz, Speikwurzel ist wohl eines der bekanntesten Natur - Beruhigungsmittel.
• Begonie (Stachys betonica)
  
  Begonienaufguß wird vor allem bei Angst, Hysterie, Neuralgie und Kopfschmerzen angewandt.
• Hopfen (Humulus lupulus)
  
  Hopfen ist ein bekanntes Nervenberuhigungsmittel; Sie sollten es aber nicht bei Depressionen anwenden.
• Passionsblume (Passiflora incarnata)
  
  Bei nervös bedingtem Asthma, Neuralgie und Schlaflosigkeit trinken Sie 1 kleine Tasse Aufguss aus den Blättern der Passionsblume.