Achtung: Alle Rezepte wurden von Kollegen berichtet und gesammelt und spiegeln nicht meine derzeitige Erfahrung oder den Stand der Erkenntnisse wieder. Einige Rezepte halte ich nach wie vor für sehr praktikabel und gut, andere bedürfen der Überarbeitung. Lesen Sie bitte auch die "Nutzungshinweise". Stand: März 2010 |
ObstdiätDie Obstdiät ist eine strengere Version der Rohkostdiät.Sie essen bei jeder Mahlzeit nur frisches Obst. Der Stoffwechsel wird noch stärker angeregt. Die Obstdiät hilft deshalb bei Hautausschlägen, Schnupfen und rheumatischen Beschwerden besser als eine Rohkostdiät. Weniger geeignet ist sie für ältere Menschen und Menschen mit empfindlichem Magen. Für sie sollten Früchte geraspelt oder püriert werden. Machen Sie diese Diät 1—7 Tage lang. |
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