Achtung: Alle Rezepte wurden von Kollegen berichtet und gesammelt und spiegeln nicht meine derzeitige Erfahrung oder den Stand der Erkenntnisse wieder. Einige Rezepte halte ich nach wie vor für sehr praktikabel und gut, andere bedürfen der Überarbeitung. Lesen Sie bitte auch die "Nutzungshinweise". Stand: März 2010 |
Holunderblüten (Sambucus nigra)Holunderblüten wirken entwässernd und helfen dem Körper, Giftstoffe auszuschwitzen.
Machen Sie einen normalen Aufguss und trinken Sie diesen heiß: 3mal täglich 1 Tasse.
Holunder, gemischt mit Schafgarbe, hilft auch gut bei fiebriger Grippe.
Bei Erkältungskrankheiten und Fieber kann man die Holunderblüten als Tee trinken und sich danach zum Schwitzen ins Bett legen.
Auch zur Stärkung
des Immunsystems eignet sich ein Holunderblüten-Tee.
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